Enero ha llegado con intensidad: nuevos proyectos, planificación estratégica, decisiones tomadas y energías puestas en marcha. Pero en paralelo, también siento —como muchas de nosotras— una sensación
Las fiestas de fin de año suelen presentarse como una época luminosa, alegre y familiar. Sin embargo, para muchas personas representan también una de las etapas más estresantes del año. Expectativas a
En medio de agendas intensas, múltiples responsabilidades laborales o familiares, y la cotidianeidad exigente, regalarte un espacio para ti —un verdadero refugio de calma— es un acto de autosalud. Un
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